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我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation每天1種高維生素C水果富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖診所院長：BEMER手藝可以匡助減緩、預防因微循環障礙而引起的疾病


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另外，書中指出，梅根後來還對統一名女婢進行欺辱，在倫敦用餐時，數小時內每10分鐘就會打德律風給隨從，隨從描述那時的經歷透露表現，「我不能不走到外面，被她和哈利尖叫」，而如許的欺凌持續很多天，讓這名隨從十分痛苦，另外這名女侍更指稱，王室侍從都沒法解脫梅根哈利的怒火，他們沒有極限。

據《太陽報》報導，一名王室記者、作家瓦倫泰（Valentine Low）在新書中《朝臣：王冠背後的隱藏權利》爆料，在2018年5月，梅根、哈利成親前的幾週，梅根與一位王室女隨從産生爭執，聽說是梅根對某項計畫有所不滿，並當著王室團隊面，痛斥該名女婢從。

梅根其時對她吼怒道，「別擔心，若是真的有其他人我可以要求如許做，我會問他們而不是妳」，而工作産生當下，恰好被威廉王子給聽見，過後，威廉找到了這名女婢從，並讓她靠在肩膀上哭泣，還作聲安慰，「我但願妳沒事，妳做得很好」。